BS.CK2 Nguyễn Thị Thu Hậu, trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện Nhi Đồng 2, TP.HCM trả lời:
Quảng cáo
Con bạn có cân nặng và chiều cao rất “đẹp”, bạn đừng lo lắng quá. Rau và trái cây cùng thuộc nhóm cung cấp chất xơ và vitamin, nhưng trái cây thường giàu năng lượng hơn. Trái cây có thể dùng thay thế rau phần nào, nhưng mỗi ngày bạn cũng nên duy trì một bữa có canh rau để cả nhà cùng ăn cho vui, vừa cung cấp chất xơ vừa đổi vị. Cần nhắc nhở cháu ăn rau đều đặn.
Theo Sài Gòn tiếp thị
