|
Dưới đây là 5 gợi ý nhỏ có thể giúp bạn hài lòng với chính bản thân mình.
- Tôi sẽ học để nói từ "không than thở"
Đến
bây giờ thì tôi mới hiểu rằng khi tôi than thở, tôi luôn có cảm giác lo
lắng và buồn phiền. Cứ tưởng rằng việc than vãn kêu ca chỉ là chuyện
nhỏ nhưng thực tế thì nó lại có sức mạnh phi thường. Nó có thể mang lại
nét mặt "xám xịt", thái độ buông trôi, cảm giác lạnh nhạt hờ hững
Và
nguy hiểm hơn là sự than thở lâu ngày đã kéo tôi kiệt sức và "xuống
dốc".
Khi
bạn lo lắng và than phiền là lúc bạn đánh mất những giờ phút quý giá.
Những người khôn ngoan và lạc quan họ chỉ nghĩ về sự việc chứ không bao
giờ lo lắng về vấn đề gì cả. Trong khi giao tiếp với người khác thì ai
cũng muốn "người kia" nghe mình nói và còn gì tệ hại hơn là suốt ngày
phải nghe một người luôn than vãn về cuộc đời mình. Mỗi khi cơn buồn nản
kéo đến, bạn thử "ám thị" với mình rằng "vui quá, vui quá, hôm nay vui
quá" thì chắc chắn mọi thứ sẽ khá hơn.
- Tôi khoan dung nhiều hơn và đòi hỏi ít hơn
Khi
có lỗi với một ai đó thì còn gì khôn ngoan hơn là nhận lỗi thành thật
sau đó nói lời xin lỗi. Thông thường thì chúng ta luôn có xu hướng quy
những lỗi lầm cho người khác chứ ít khi nhận lỗi về mình. Thực tế thì
nhận lỗi về mình là một cách xử sự thông minh. Cũng như vậy, khi bạn có
thể tha thứ lỗi lầm của một ai đó thì người khác cũng sẽ làm như thế với
bạn. Tại sao lại phải giữ mãi cảm giác nặng nề bực tức trong người.
Chúng ta vẫn hay "ghét" những người hay cáu bẳn, hơi một tí là mắng mỏ
người khác nhưng thử nghĩ xem họ cũng chẳng sung sướng gì khi trong
người họ lúc nào cũng cảm thấy khó chịu. Có một câu nói nổi tiếng của
Ben Franklin "Những gì bắt đầu trong cơn giận dữ sẽ kết thúc trong sự
xấu hổ".
Đừng
đòi hỏi ở người khác quá nhiều, những câu hỏi "Tại sao anh ấy lại không
gọi điện cho mình?" hay "Tại sao mình lại không gặp may...". Cuộc sống
giống như tình yêu vậy, cứ cho đi rồi sẽ có lúc bạn được nhận rất nhiều,
đó là quy luật quay vòng của trái đất. Con người không có ai là hoàn
hảo cả, bạn hãy tưởng tượng mình và mọi người không phải là người hoàn
hảo, dù trong thời gian ngắn thôi bạn cũng thấy cuộc sống thật dễ chịu.
- Tôi sẽ tạo cuộc sống bận rộn
Nếu
con người có nhiều thời gian rảnh rỗi quá sẽ hay nảy sinh ra các vấn đề
không hay, như người xưa vẫn nói "nhàn cư vi bất thiện". Nguy hiểm nhất
là khi nhàn rỗi chúng ta thường tạo ra những trò đùa liều lĩnh, chúng
chẳng khác nào chiếc tàu tốc hành đưa ta đến một thế giới điên rồ. Hãy
lên kế hoạch và sử dụng quỹ thời gian của bạn, đừng quá bận rộn đến mức
không có thời gian nghỉ ngơi nhưng cũng đừng để cho mình sống mà không
biết ngày hôm nay mình sẽ làm gì. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống quá nhàm
chán, ngoài giờ hành chính bạn không có việc gì để làm, chỗ nào để đi
thì hãy bỏ thời gian để làm sống lại sở thích riêng của mình. Ngày nghỉ
cuối tuần bạn có thể đi thăm bạn bè, người thân thay cho việc nằm lì
trên chiếc ghế sofa, ôm chú mèo và kêu "thật là buồn chán".
- Tôi không làm điều gì một cách nhạt nhẽo
Muốn
cho mình không bị khó chịu, không "tỏ thái độ" với đồng nghiệp và không
giận dỗi với người yêu tôi luôn tự nhủ với mình câu nói "được rồi" mặc
dù khi đó thực sự chưa được tốt. Từng có thời gian dài tôi không hề cáu
kỉnh với ai mặc dù tôi có lý do để làm điều đó. Nhưng cái gì "quá" thì
cũng không tốt, dần dần tôi cảm thấy mình nhạt nhẽo hơn, làm mọi việc
với suy nghĩ "mình không cần phải cố gắng".
Hãy
làm nóng sự giao tiếp, công việc và tình yêu của bạn. Đừng bao giờ phải
cố gắng "gần gũi" tươi cười với ai nếu bạn không muốn hoặc không thể.
Giao tiếp trong nguội lạnh chỉ càng làm cho người khác hờ hững với mình
hơn. Điều này cực kỳ quan trọng trong công việc làm ăn, nếu bạn chỉ nghe
"đối tác" mà không hề dồn cảm xúc tích cực, không hề chú ý quan tâm đến
những gì anh ta nói thì chắc chắn công việc của bạn sẽ thất bại.
- Tôi sẽ mỉm cười nhiều hơn
Có
thể bạn là một tài năng nhưng thiếu sự hài hước sẽ làm cho cuộc sống
của bạn trở nên "thô ráp". Mỉm cười là cách tốt nhất để "đòi hỏi" người
khác phải cười lại với mình. Cố gắng ngắt sự lo lắng và mỉm cười trong
ít phút sẽ giúp bạn như được thư giãn. Đã có biết bao bài báo nói về sức
hút của nụ cười. Tôi luôn nhớ là mình phải cười tươi hơn nữa, lo lắng
ít đi và thích con người của tôi. Tôi không mất nhiều thời gian để suy
nghĩ về những việc không hay trong quá khứ. Ông Ban Ki Moon, nhà ngoại
giao nổi tiếng với nụ cười luôn thường trực trên môi, ông nói về bí
quyết thành công của mình đó là "mỉm cười và mỉm cười". Ông từng nói
"người khác thấy nụ cười chỉ là nụ cười và không nhận ra sức mạnh nội
tại của nó". Hãy tạo nên sức mạnh cho chính mình bằng việc lúc nào cũng
mang theo "vũ khí" là nụ cười.
|
